O crescimento dos aplicativos de saúde mental trouxe uma solução acessível para aqueles que enfrentam transtornos de ansiedade. Ferramentas digitais fornecem orientação prática e personalizada. Ajudando os usuários a compreender e gerenciar suas emoções diariamente. Quatro aplicativos que se destacam nessa área. Cada um oferecendo diferentes abordagens para aliviar a Leia mais…
Para quem busca aliviar sintomas como tristeza e ansiedade, o aplicativo para controlar a depressão que apresentamos hoje é ideal. Trouxemos o aplicativo MoodTools, que ajuda o usuário a aliviar sintomas recorrentes da depressão e ainda melhorar o seu humor. Recursos do MoodTools O app MoodTools traz os seguintes recursos: Leia mais…
Confira no artigo de hoje, o melhor aplicativo de terapia guiada da atualidade, para conseguir uma melhora na saúde mental e desenvolver o autoconhecimento. Usando o aplicativo Cíngulo, é possível ter um desenvolvimento pessoal e uma melhora significativa no emocional. Ele traz uma abordagem que é baseada em mais de 15 Leia mais…