yoga em casa

A prática de ioga em casa tornou-se mais acessível do que nunca. Graças aos avanços na tecnologia e à disponibilidade de aplicativos gratuitos. Esses aplicativos oferecem uma variedade de aulas e recursos. Para ajudar os praticantes de todos os níveis a incorporar a ioga em suas rotinas diárias. Tudo no Leia mais…